朝食時に一杯のおみそ汁を



by Y母

こんにちは＾＾

関東甲信も梅雨入りしましたね☔

今週末は天候不順のようなので、活動に影響がでませんように👏

🍀

今回は、港南台メッツでの熱中症対策についてお話させていただきます。

 

新型ウイルスの影響がなかった時は、ジャグ・スポーツ飲料・塩分補給用の飴・保冷剤・氷などを活動中に常備していました。

今は共有するものを使用しないでおりますので、出来うる限り選手たちに持たせてもらえるよう保護者様にご協力いただいています。

持ち物としては、水筒に満タンの水分・予備の水分・スポーツ飲料・栄養補給用のゼリー　などです。

※保冷剤などはお当番さんやマネージャ―さんが常備しています

 

もちろん、選手だけではなく監督やコーチたちも気をつけないといけませんので、お当番さんやマネージャーさんが見守りをしてくれています。

※ありがとうございます！！

 

と言いつつも、私自身ここ3年ほど(必ずといっても過言ではない)熱中症のような症状に見舞われております・・・。

特に昨年はマスク着用であった影響か、私以外の大人も同様の症状になってしまいました💦

 

今年は(できれば)避けたい。

先日、6年生のハク母さんに相談をしてみました。

すると、タイトルにあります「朝食時に一杯のおみそ汁」を飲むと塩分補給になることをお聞きしました！

※ハク母さんありがとう！！毎日飲んでいます！

 

また、5年生のヨウ母さんには、首の後ろを守ることやこまめに汗を拭くことが大事だとお聞きしました！

※ヨウ母さんありがとう！拭いています！

 

そしてだいぶ衰え肥えてしまった身体をなんとかしようと思い、細々ととあることをやっております・・。見つけても見えないフリしてくださいね

🍀

ぜひ、こちらをご覧のみなさまもお試しくださいね＾＾

そして、熱中症対策について良い情報がありましたらぜひY母まで教えてください😊

 

港南台メッツでは、選手たちが元気に野球活動ができるように努めています。

まだまだ制限がある中での活動ではありますが、楽しく元気よく過ごしましょう♬